Tänane ilm ei kutsu kohe üldse välja treenima.
Tegin kaks kava, mida oleks hea toas läbi teha.
1. Kätekõverduate eri. Viis harjutust kätele, vahelduseks tavalistele kätekõverdustele. Tee kõiki harjutusi 10-15 kordust ja kaks korda läbi.
2. Erinevaid harjutusi kerelihastele. Tee kõik harjutused kaks korda läbi!
Jõudu!
