Trenni!

Kõigepealt tahan kiita kõiki, kes võistlesid laupäeval. Olite väga tublid!

60m jooksu tulemused:

Anete 8.23

Eliise  9.25

Agnessa  8.75

Miia  11.05

Sander S. 9.48

Karl  9.18

Joosep 9.28

Sander R. 9.91

Johannes  9.93

Robert  9.99

Hardi 11.19

Paul  11.31 (eelj. 10.87)

Ronald 11.42

Aga nüüd tuleb usinasti trenni edasi teha. Järgmine võimalus selleks juba esmaspäeval ja teisipäeval kell 11.30!

Karel Leetsari Mälestusvõistlused 27. detsember

Laupäeval aset leidvad võistlused on kõige esinduslikumad kergejõustikuvõistlused Pärnus ja Pärnumaal. Võistlused algavad kell 13.00, laste jooksud on pisut hiljem. Näeme laupäeval hallis!

Võistlustele on registreeritud:

Anete

Eliise-Maritte

Sander R.

Sander S.

Karl-Mattias

Agnessa

Joosep 

Johannes V.

Kenar 

Silver 

Robert

Hardi 

Henriko

Paul

Ronald

Kui keegi näeb, et teda selles nimekirjas pole, siis kindlasti minuga ühendust võtta!

Täpsemat infot võistluste kohta leiab siit - https://www.facebook.com/leetsarimemoriaal?ref=br_tf

Trennid 22. ja 23. detsembril

Vaheajal koguneme treeninguteks 22. ja 23. detsembril kell 11.30. Kõige noorem treeninggrupp vaheajal puhkab. 
27. detsembril toimub hallis juba 7. Karel Leetsari mälestusvõistlus, kus ma sooviksin kõiki õpilasi näha jooksmas 60 meetrit. Oma võistlema tulekust palun mind informeerida 25. detsembriks, et ma saaksin teha eelregistreerimise. 

Tähelepanu!

Kolmapäeval (17.12.14) ja neljapäeval (18.12.14) jäävad noorematel treeninggruppidel trennid ära! Loodan kõiki trennis näha reedel. Paneme siis paika ka vaheaja treeningplaanid! Vanemale grupile saadan neljapäevaks individuaalse treeningplaani. 

 

Viimasel ajal on teivashüpe kogunud trennides populaarsust. See suvine video võiks veelgi rohkem harjutamiseks indu anda!

Spordikooli Jõuluvõistlused

Reedel, 12. detsembril on sportlaste pidupäev ehk võistlused. Pärnu Linna Spordikooli Jõuluvõistlustel saavad võistelda kõik lapsed kes sündinud hiljem, kui 2001. aastal. Niiet trenni me ei tee, vaid ootan kõiki kell 14.30 kergejõustikuhalli võistlema!

Kell 15.00 alustavad 60m jooksudega tüdrukud ning kaugushüppega poisid. Kui need alad tehtud, siis toimub vahetus ja poisid liiguvad 60m starti ning tüdrukud kaugushüppe sektorisse. Lõpetuseks jookseme aja peale kaks ringi ehk 300 meetrit kaa!
Kõik soovijad saavad end proovile panna ka teivashüppes, mis alustab, kui 300m jooksud on joostud!

Kohtumiseni!

Esimesed võistlused

Neljapäeval, 27. detsembril leiab aset meie kergejõustikuhallis esimene TV 10 olümpiastarti maakondlik etapp. Osalema ootan kõiki trennilapsi! Palun kohal olla vähemalt pool tundi ennem oma ala algust!

Võistlustel osalevad:

PV - vanemad poisid 2001-2002 sünniaastaga
TV - vanemad tüdrukud 2001-2002
PN - nooremad poisid 2003 ja nooremad
TN - nooremad tüdrukud 2003 ja nooremad

Ajakava:

15.00 - TN 60m jooks, PV kaugushüpe, PN kuulitõuge
15.20 - TV 60m jooks
16.00 - PN 60m jooks
16.20 - PV 60m jooks
17.00 - TV, TN teivashüpe

Neljapäev, 13. november

Neljapäeval, 13. novembril jääb 2. treeninggrupi trenn ära! Aga tulge trenni reedel kell 17.00! Vanemale treeninggrupile annan trenniks plaani ning teete iseseisvalt!

Osadele lapsevanematele tuleb meelde tuletada, et Spordikooli õppemaksud vajavad maksmist! Oleme hoolikamad!

Trennid koolivaheajal

Esimene kooliveerand sai läbi märkamatult. Kõige nooremad treenijad (2005 ja hiljem sündinud) saavad teenitud puhkusele, nemad vaheajal trenni ei tee.
2. treeninggrupiga tahaks vaheajal paar korda ikka kohtuda - teeme trenni teisipäeval ja neljapäeval kell 15.00.
Vanema treeninggrupi sportlased saavad trenni tulla E,T,N kell 16.00. Reedel läheb igaüks randa või metsa alla 40 minutiliseks rahulikuks jooksuks!

Kadrijooks 12.10.14

Pähapäeval 12. oktoobril toimub järjekorras juba 42. Kadrijooks. Võistlus toimub Niidupargi metsas (Pärnu kutsehariduskeskuse juures). Jooksud hakkavad pihta kell 12.00, registreeruda saab juba kella 11st. Jõuame kõik võistluspaika vähemalt pool tundi enne oma jooksu algust, täidame hoolikalt osavõtukaardid ning teeme ka korralikult soojendusharjutusi! Loodan näha kõiki stardis!

AJAKAVA:
1000m

12.00 2005-2008 sündinud poisid
12.10 2003-2004 sündinud poisid
12.20 2003-2008 sündinud tüdrukud
12.30 1997-2002 sündinud tüdrukud

3000m

13.00 1999-2002 sündinud poisid

Kehalised testid 01.10.14.

Olümpiavõitja Gerd Kanter Pärnus

Täna kella 12 ajal sain oma esimeselt treenerilt Ando Palginõmmelt (ka Gerdi esimene treener) kõne, et olümpiavõitja tuleb Pärnusse oma hooaja viimasele võistlusele. Sel puhul võtsin vastu kiire otsuse, et trenni asemel võiks noored kergejõustiklased näha hoopis tähtsa sportlase etteastet. Gerd tegi oma hooaja parima võistluse, heites 2kg kaaluva heitevahendi 66m ja 28cm kaugusele. 

Rõõm oli näha, et paljud teist võtsid vaevaks külma ilma kiuste staadionile kaasa elama tulla. Loodan, et kohale tulnud said sündmusest tugeva tõuke veelgi usinamalt trenni teha!

 

Tähelepanu! Tähelepanu!

Täna külastab Pärnut olümpavõitja ja endine Altiuse spordiklubi liige GERD KANTER! Seoses sellega jääb täna kell 16 algama pidanud trenn ÄRA! Trenni asemel ootan teid kõiki kell 16.00 Niidupargi staadionile (Pärnu haigla kõrval) olümpiavõitjale kaasa elama. Soovi korral jagab Gerd ka autogramme. Lapsed, kes on trennis kettaheitega ka tutvust juba teinud, saavad võistlussituatsioonis end proovile panna. 

TULEME KINDLASTI KOHALE!

Kolime halli!

Homsest sätime sammud ehitusmürast ja -tolmust laastatud Koidula Gümnaasiumi staadioni asemel Pärnu Ühisgümnaasiumi kergejõustikumaneeži (veel eelmisel õppeaastal kandis kool Pärnu Hansagümnaasiumi nime). Vanad käijad juba teavad kuidas käituda, sellest aastast treeningutega liitunud lapsed kuulavad hoolikalt halli administraatori juhiseid. Oluline on, et sul oleks kaasas vahetusjalatsid, sest välisjalanõudega treeningutele ei lubata! Võtame kaasa ka veepudeli, sest joogipausideks ma riietusruumidesse ei luba. Treeningute kellaajad jäävad samaks!

Homme lähevad paljud teist murdmaajooksu võistlustele. Loodan, et teil jätkub hiljem jaksu ka trenniks. Aga edu teile Niidupargis!

Proovime trenni kaasa võtta ka täidetud avaldusblanketid (uued tulijad) ja allkirjastatud makselepingud!

Uus nädal toob meile vihmase ja sombuse sügisilma. Sellest hoolimata, katsume esmaspäevase ja teisipäevase trenni teha veel staadionil, kuid riietume vastavalt ilmale! Kuna ilmaennustus lubab kolmapäevaks väga kehvat ilma, siis panen juba täna paika, et kolmapäeval teeme trenni kergejõustikuhallis. Tuletan meelde, et hallis trenni tegemine eeldab ka vahetusjalatseid!

Jätkuvalt on endale võimalik soetada SK Altiuse särki. Hind 19€. 

Blogi esimeses postituses saan kohe kiita lapsi, kes osalesid eile koolidevahelistel pendelteatejooksu võistlustel. Paljud teist said kindlasti märgi rinda ja šokolaadi pihku! Palju õnne!